শিলাজিত (shilajit)

শিলাজিত সম্পর্কিত তথ্য:

আমাদের কাছে সলিড (শক্ত) ও লিকুইড (তরল) দুই রকম শিলাজিত পাওয়া যায়। এই পণ্যটি পাকিস্তানের গিলগিট-বালতিস্তান অঞ্চল থেকে সংগ্রহকৃত। আমদানিকৃত ১কেজির বড় প্যাক থেকে ৫০ ও ১০০গ্রামের জারে রিপ্যাক করা হয়, সলিড শিলাজিত একবার এবং লিকুইড দুইবার রিফাইন করা হয়, ফলে এটা ময়লা ও অপ্রয়োজনীয় উপাদান থেকে মুক্ত থাকে। এটাই অরিজিনাল শিলাজিত। এতে কোনো ভেজাল নেই, এবং নির্ভরযোগ্য সোর্স থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে।

স্বাস্থ্য উপকারিতা: 

১. মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য: আলঝাইমার রোগের জন্য দায়ী টাউ প্রোটিনের জমাট বাঁধা রোধ করে।
২. শক্তি ও স্ট্যামিনা: মাইটোকন্ড্রিয়ার কার্যকারিতা বাড়িয়ে শক্তি উৎপাদনে সাহায্য করে।
৩. পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্য: টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ও শুক্রাণুর গুণগত মান উন্নত করে।
৪. রক্তস্বল্পতা দূরীকরণ: আয়রন ও হিউমিক অ্যাসিড রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
৫. উচুস্থান-সম্পর্কিত সমস্যা: হাইপোক্সিয়া (অক্সিজেন স্বল্পতা) এবং ফুসফুসের জটিলতা কমায়।
৬. ওজন নিয়ন্ত্রণ: মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে ও অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
৭. পাকস্থলির সুস্থতা: গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ কমিয়ে আলসার প্রতিরোধ করে।

(কিছু রেফারেন্স নিচে দেয়া হয়েছে)

সেবনের নিয়ম:

• ডোজ: দৈনিক ৩০০-৫০০ মিলিগ্রাম শিলাজিত গরম পানি, দুধ বা মধুর সাথে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খাওয়া যায়।
• (আয়ুর্বেদিক ডাক্তারেরা সাধারণত- সলিডটা হাফ গ্রাম থেকে সর্বোচ্চ ১ গ্রাম, আর তরলটা ১ থেকে ৩ ফোঁটা খেতে বলেন।)
• লক্ষণীয়: একটানা ১ মাসের বেশি ব্যবহার করা ঠিক না। প্রয়োজনে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ সাপেক্ষে সেবন করা উচিত।
• সতর্কতা: শিলাজিতের অতিরিক্ত সেবনে পেটে অস্বস্তি, মাথাব্যথা বা অ্যালার্জি হতে পারে। গর্ভবতী, শিশু বা ক্রনিক ডিজিজের রোগীদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

আমাদের কথা:

আমাদের কাছে সলিড এবং লিকুইড দুই ধরণের শিলাজিত আছে। সর্বনিম্ন ৫০ গ্রাম নিতে পারবেন। এটাকে ইন্ডিয়ান শিলাজিত বলা হলেও (বর্তমানে যেটা স্টকে আছে) এটা পাকিস্তানের বিখ্যাত ন্যাচারাল মেডিসিন সাপ্লায়ার Durvesh international এর। এদের পণ্য ISO, HACCP, KOSHER, GMP ও HALAL সার্টিফাইড। এটা মূলত ১ কেজি সাইজের পাত্রে আসে, সেই বড় প্যাক থেকে আমরা ৫০, ১০০ গ্রাম করে করে প্যাক করি। আমাদের পণ্যে হয়তো চকচকে হাইফাই ব্র্যান্ডিং পাবেন না, তবে এতে কোনো ভেজাল নেই- এব্যাপারে নিশ্চিত থাকতে পারেন।

আসল-নকলের ব্যাপারে জানতে চান অনেকে। আমাদের নিকট অরিজিনাল শিলাজিত ই পাবেন।  আমরা জ্ঞাতসারে কখনওই মানহীন বা ভেজাল জিনিস বিক্রি করি না। আমরা পাকিস্তানের মূল সাপ্লায়ারের সাথে কথা বলে এরপর সরাসরি দেশীয় ইম্পোর্টার থেকে সংগ্রহ করি, তাই সোর্স নির্ভরযোগ্য এবং এটার কাস্টমার ফিডব্যাকও ভালো।

আমরা বিদেশি জার্নাল, ব্লগ ও রিসার্চ পেপার অধ্যয়ন করে শিলাজিতের যা বৈশিষ্ট পেয়েছি, এবং যা বুঝতে পেরেছি – এটা ঊন্নতমানের ফিল্টারকৃত/রিফাইন্ড শিলাজিত। একদম র’ শিলাজিতে শুরুতে ময়লা থাকে, এটা হার্ভেস্টের পর রিফাইন করে এরপর প্যাক করা হয়। সলিডটা একবার রিফাইন করা, আর লিকুইডটা দুইবার রিফাইন ও প্রসেস করা হয়। আমাদের জানামতে এই শিলাজিতের সাথে অন্য কিছু মেশানো হয়নি, আর এতে কোনো হারাম উপাদানও নেই। আমরা কোয়ালিটি নিশ্চিত করতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করেছি, বাদবাকি আল্লাহ ভরসা।

References: 

• Shilajit: Meaning, Health Benefits, Side Effects https://www.bajajfinservhealth.in/en/articles/shilajit
• Shilajit and Testosterone Improvement: https://doi.org/10.1111/and.12482
• Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity: https://doi.org/10.1155/2012/674142
• Shilajit and Male Fertility: https://doi.org/10.1111/j.1439-0272.2009.00956.x
• Shilajit and Iron Deficiency Anemia: https://doi.org/10.1016/j.jep.2010.05.062
• (এই লেখাটাও পড়তে পারেন)